Fysio Fit Club
Har du svært ved at holde gejsten i træningscenteret? Drømmer du om at komme ud i den friske luft og samtidig få pulsen op og styrken tilbage? Så skal du prøve Fysio Fit Club – en anderledes og sjov måde at træne på.
Hvad er Fysio Fit Club?
Fysio Fit Club er udendørstræning med høj energi, sved på panden og masser af godt humør. Her kombinerer vi det bedste fra holdtræning med naturens frihed – og du får en varieret træning med både styrke, puls og fællesskab.
Vi bruger både kropsvægt og udstyr som:
-
Kettlebells
-
Elastikker
-
Frie vægte
- Fitnessbanen
Ingen træning er ens – og det er netop dét, der gør Fysio Fit Club sjovt og motiverende hver gang.
Sammen med træningen vægter vi det sociale fællesskab højt.
Tilmelding ej nødvendig – du møder bare op!
Fysio Fit Club er for dig, der vil i form – uden fitnesscenter
Fysio Fit Club er til dig, der:
- Synes fitnesscentre er kedelige eller overvældende
- Vil have en sjov og varieret træning
- Elsker frisk luft og højt til himlen
- Gerne vil være en del af et socialt fællesskab
- Ønsker trygheden ved at instruktøren er fysioterapeut
Du behøver hverken være i topform eller have erfaring. Idéen bag træningen er, at alle kan træne sammen men hvor niveauet tilpasses den enkelte gennem fx vægt, antal gentagelser eller skalering af øvelsen.
Vi sørger for, at du bliver udfordret på dine egne præmisser.
Om Fysio Fit Club:
-
Du får introduceret nye og varierede øvelser
-
Træning gennem leg og konkurrence til at skabe gejst og fællesskab
-
Fokuserer på styrketræning med egen kropsvægt
-
Forbedret kondition med udgangspunkt i dit eget udgangspunkt
- Fysioterapeut der tjekker din teknik og hjælper med skalering således du bedst mulig undgår skader og overtræning
Mens du træner er dine børn velkommen til at lege på legepladsen lige ved siden af.
Betaling
Det billigste for dig er at købe et måneds abonnement. Men du kan også købe et 10-turs klippekort eller betale pr. gang du møder op.
Har du spørgsmål så send en mail til sund@hellehallen.dk
Yderligere information
| Sæsonstart: | Tirsdag den 28. april 2026 |
|---|---|
| Tidspunkt: | Hver tirsdag kl. 17.00-18:00 |
| Mødested: | Ved indgangen til Helle Motionscenter |
| Pris: | Pr. gang: 65 kr. * Inkl. 1 månedlig kropsanalyse på Tanitavægt |
| Kontakt: | Mail: sund@hellehallen.dk |
240,00 kr.
