Fysio Cross
OBS: Konceptet er ændret og træning flyttet til tirsdage kl. 17.00-18.00. Opstart: 28/4 2026.
Har du svært ved at holde gejsten i træningscenteret? Drømmer du om at komme ud i den friske luft og samtidig få pulsen op og styrken tilbage? Så skal du prøve FysioCross – en anderledes og sjov måde at træne på.
Hvad er Fysio Cross?
Fysio Cross er udendørstræning med høj energi, sved på panden og masser af godt humør. Her kombinerer vi det bedste fra crossfit med naturens frihed – og du får en varieret træning med både styrke, puls og fællesskab.
Vi bruger både kropsvægt og udstyr som:
-
Kettlebells
-
Elastikker
-
Frie vægte
- Fitnessbanen
-
Traktordæk
Ingen træning er ens – og det er netop dét, der gør Fysio Cross sjovt og motiverende hver gang.
Tilmelding ej nødvendig – du møder bare op!
600,00 kr.
Fysio Cross er for dig, der vil i form – uden fitnesscenter
Fysio Cross er til dig, der:
- Synes fitnesscentre er kedelige eller overvældende
- Vil have en sjov og varieret træning
- Elsker frisk luft og højt til himlen
- Gerne vil være en del af et socialt fællesskab
Du behøver hverken være i topform eller have erfaring. Idéen bag crossfit er, at alle kan træne sammen men hvor niveauet tilpasses den enkelte gennem fx vægt, antal gentagelser eller skalering af øvelsen. Vi sørger for, at du bliver udfordret på dine egne præmisser.
Om Fysio cross :
-
Du får introduceret nye og varierede øvelser
-
Træning gennem leg og konkurrence til at skabe gejst og fællesskab
-
Fokuserer på styrketræning med kropsvægt
-
Øge din puls og udholdenhed med crossfit-inspirerede elementer
Har du spørgsmål så send en mail til sund@hellehallen.dk
Yderligere information
| Sæsonstart: | Torsdag den 9. april 2026 |
|---|---|
| Tidspunkt: | Hver torsdage kl. 17.00-17.30 |
| Mødested: | Ved indgangen til Helle Motionscenter |
| Kontakt: | Mail: sund@hellehallen.dk |
