Vital Bevægelse
Om holdet “Vital Bevægelse”
På holdet Vital Bevægelse består træningen af 30 min. fælles intervaltræning på cykel / romaskine / gangbånd / crosstrainer, hvorefter der vil være instrueret træning med fokus på funktionel styrke i 30 min.
Træningen er individuelt tilpasset den enkelte deltagers styrker/begrænsninger, så man kan deltage uanset alder, køn og funktionsniveau. Der tages udgangspunkt i nyeste forskning omkring træning til kronisk sygdom.
Relevante diagnoser for holdets deltagere er kronisk sygdom som diabetes, KOL/andre luftvejslidelse eller hjertesyge. Der er som udgangspunkt ingen inklusionskriterier. Der kan både trænes 1x eller 2x om ugen efter aftale.
1.249,00 kr.
Detaljer
Start med en gratis sundhedssamtale
Forud for tilmelding opfordres du til at booke en gratis sundhedssamtale for at din træner kender dig bedst muligt og kan tage hensyn til dine individuelle behov.. Kontakt Det Lille Sundhedshus på sund@hellehallen.dk eller ring på tlf.: 75 19 51 11
Der er løbende optag på holdet. Det vil sige at du kan starte op ligeså snart du er klar og har lyst.
Yderligere information
| Tidspunkter: | Mandage kl. 11:00-12:00 |
|---|---|
| Kontakt: | Helle Hallen |
| Prøvegang: | Du kan prøve holdet én gang gratis inden du tilmelder dig et 10-ugers forløb. |
| Holdtræning, priser | ||||
| Ryg | Knæ/hofte | Andet? | Tilskud | |
| 10 ugers forløb med 1 træning/ugen | 1249 kr. | 1249 kr. | 1249 kr. | 59 kr. |
|
Som medlem af Sygesikring Danmark er der mulighed for tilskud på op til 59,- pr. gang pr. person |
||||
