STYRK RYGGEN

Opstart februar-marts 2025 (tilmelding åbner ultimo 2024)
Torsdage kl. 17:30-18:30 – Fast optag.
1 times træning om ugen i 10 uger.

Om STYRK RYGGEN holdtræning
På STYRK RYGGEN får du en helhedsorienteret behandlingstilgang af dine ryggener. Træningen vil tage hånd om din specifikke problematik, såvel som styrke de omkringliggende strukturer. Træning er individuelt tilpasset den enkelte deltagers styrker/begrænsninger. Sideløbende med træning vil du blive undervist i hvordan du selv kan varetage dine daglige gener og forebygge fremtidige problematikker.

Relevante diagnoser for deltagere på holdet er f.eks. lænderyg smerter, Scheuermanns, discusprolaps, hovedpine, skuldergener, gener efter operation…og mange flere

PRIS 1.199,- (Tilskud fra Sygesikring Danmark op til 590,-)

Start evt med en gratis sundhedssamtale
Forud for tilmelding er du velkommen til at booke en gratis sundhedssamtale for at høre nærmere omkring holdet. Kontakt sundhedskoordinator Stefan på stefan@hellehallen.dk, ring til 25 65 25 66 eller book direkte i kalenderen her.