WOD – Styrke og kondition

WOD træning (Work Of Day) er for ALLE.

En full-body træning, hvor der veksles mellem styrketrænings- og pulsøvelser.

Vi træner 40 sek. i hver øvelse og kommer igennem alle de store muskelgrupper. Det er sjovt, effektivt og giver sved på panden.

Yderligere information

Instruktør:	Morten Paterek
Telefon:	+45 30559317
Tilmelding:	Tilmelding via online booking eller på skærmen ved indgangen til motionscentret.
Prøvetime:	Mulighed for gratis prøvetime.
Betingelser:	Afmelding senest 3 timer før holdet starter. Fremmøde fra 30 minutter og senest 1 minut før holdet starter. Der kan maks. bookes 14 dage frem. Holdet aflyses ved under 3 tilmeldte deltager. Gebyr ved udeblivelse eller for sen framelding: – 2 klip ved klippekort – kontant medlemskab afkortes med 9 dage – løbende betaling, tilskrives gebyr på kr. 45 SMS sendes ved plads på holdet, ved aflysning eller flytning af holdet. SMS betales af HMC