Vandgymnastik & Aqua fitness
Vandgymnastik / Aqua fitness er for voksne, der gerne vil have sig rørt og have sved på panden. Vandgymnastik styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand.
Der laves forskellige rytmiske øvelser og udnytter vandets massageeffekt på hele kroppen. I vandet belastes muskler og led mindre end på land på grund af vandets opdriftskraft.
Yderligere information
| Tidspunkt: | 6. oktober |
|---|---|
| Pris: | Gratis |
| Hvem kan deltage? | Denne aktivitet er kun for voksne |
| Tilmelding: | Tilmelding ej nødvendigt – I møder bare op. |
| Arrangør: | Helle Svømmeklub |
| Caféens åbningstider: | Uge 41: Uge 42: Medbragt mad og drikke må ikke nydes i Helle Hallen. |
