Puls & styrke

Puls & Styrke med Olivia er effektiv træning med fokus på udholdenhed, høj puls og intens træning til de forskellige muskelgrupper.

Træningen varierer med alt fra Tabata, cirkeltræning, stabilitetsøvelser og styrketræning.

Ved at kombinere høj puls og øvelser, der udfordrer musklerne, vil du opleve en effektiv træning, der sikrer, at du får det bedste ud af din træningstime – og får ny energi.

Yderligere information

Instruktør:	Olivia Schmidt Bach
Telefon:	+45 24839471
Tilmelding:	Tilmelding via online booking eller på skærmen ved indgangen til motionscentret.
Prøvetime:	Mulighed for gratis prøvetime.
Betingelser:	Afmelding senest 3 timer før holdet starter. Fremmøde fra 30 minutter og senest 1 minut før holdet starter. Der kan maks. bookes 14 dage frem. Holdet aflyses ved under 3 tilmeldte deltager. Gebyr ved udeblivelse eller for sen framelding: – 2 klip ved klippekort – kontant medlemskab afkortes med 9 dage – løbende betaling, tilskrives gebyr på kr. 45 SMS sendes ved plads på holdet, ved aflysning eller flytning af holdet. SMS betales af HMC